No Viva com Saúde de hoje vamos falar sobre a importância de exercitar nosso cérebro.
Para ir além da mera atividade mental e gerar uma mudança significativa no cérebro, é preciso exercitá-lo. A necessidade de aprender e gerar novas habilidades é o que constrói e fortalece as conexões neurais, e nós podemos estimular a aprendizagem nos expondo de maneira constante a atividades que desafiam a rotina.
Confira mais informações em entrevista realizada com Luciana Kraemer, empresária e especialista em Ginástica para o cérebro da Unidade SUPERA Porto Alegre Moinhos:
