5 motivos para colocar as pernas para cima. Assista!

Saúde

Por que o bruxismo tende a se intensificar no fim do ano?

 Com o fim do ano, cresce o número de pessoas que voltam ao consultório do dentista com queixas de dor na mandíbula, tensão nos músculos da face e desgaste nos dentes — sintomas clássicos do bruxismo. O hábito involuntário de apertar ou ranger os dentes está fortemente relacionado ao estresse e à ansiedade, e tende […]

Verão

Como cuidar da pele no verão: especialista dá dicas

O verão é um momento muito desafiador para manter a pele bonita e saudável, mas existem algumas dicas que ajudam com isso.

Saúde

Check Up de fim de ano: o que verificar para saber das suas articulações?

O fim do ano costuma ser um período de balanços pessoais, revisões de metas e preparação para novos ciclos, mas entre tantas metas, rotinas e emoções, um item importante ainda é ignorado por grande parte das pessoas: A avaliação da saúde articular. Como reforça o ortopedista especialista em terapia celular, Dr. Luiz Felipe Carvalho, conhecido como […]

Saúde

Promessas de ano novo: atividade física em 2026? Veja dicas para manter a prática

Com a chegada de 2026, a prática regular de atividade física volta ao topo das metas de ano novo mais comuns entre os brasileiros. Janeiro se torna sinônimo de entusiasmo, inscrições em academias e planos de mudança de vida, mas para muitos, essa empolgação dura pouco. A boa notícia é que esse ciclo pode ser […]

Saúde

Costuma exagerar nas festas de fim de ano? saiba como o Yoga ajuda na digestão e no sono

A prática de Yoga é uma importante aliada para a maratona de festas de final de ano.

Saúde

Queda de cabelo pode aumentar no verão?

A chegada do verão traz à tona um fenômeno que muitas pessoas notam, mas poucas entendem, o aumento da queda de cabelo. Apesar de ser muito comum associar a estação à pele queimada, suor e fios ressecados, a perda capilar também tende a se intensificar por razões diretamente ligadas ao clima quente e aos hábitos […]