Vida e Estilo
Comemorado no dia 21 de junho, o Dia Internacional do Yoga é uma reflexão sobre os benefícios de uma prática milenar que tem conquistado cada vez mais espaço como estratégia complementar de saúde, principalmente entre quem quer ter mais saúde já na terceira idade. Com o envelhecimento da população, cresce também a busca por métodos […]
Vida e Estilo
Estar realmente presente no aqui e agora tem se tornado cada vez mais raro hoje em dia, afirma a professora de Yoga, especializada no Método Kaiut Yoga, Bruna Tiboni Kaiut O estado de presença é uma prática em que o praticante busca estar totalmente focado no momento atual, sem se preocupar com o passado ou […]
Geral
Durante este mês de fevereiro, Gramado esteve inserido na campanha do Fevereiro Roxo, com o objetivo de alertar para as doenças crônicas do Lúpus e Fibromialgia. Nas redes sociais da Prefeitura de Gramado, uma série de vídeos explicativos foi publicada a fim de conscientizar a população sobre o diagnóstico e o tratamento dessas doenças. Para […]
Geral
No sábado (02), a partir das 14h30, será realizado na Praça Achyles Mincarone (Igreja São Bento), no Bairro São Bento, o evento Yoga na Praça. O encontro é comemorativo ao Dia Mundial do Yoga, celebrado no dia 21 de junho, e estabelecido pela ONU em 2014. O Yoga é uma das práticas que foram institucionalizadas […]
Saúde
No período de pandemia, com isolamento social, sobrecarga no trabalho e incerteza sobre o futuro, o lado emocional das pessoas pode ficar abalado. Neste momento, a meditação é uma das estratégias para lidar com os desafios psicológicos do dia a dia. Seja por conta própria, por meio de aplicativos ou em templos, a prática ajuda […]