Saúde
Pesquisadores descobriram que o uso de suplementos multivitamínicos pode ser a chave para uma memória mais afiada e prevenir em até dois anos o envelhecimento cognitivo entre idosos. Um estudo realizado pelo Mass General Brigham analisou dados de mais de 5 mil participantes. Alguns tomaram um multivitamínico diário durante esse período, enquanto outros tomaram um […]
Saúde
Por acaso, você tem estado cansado, irritado ou ansioso com frequência? Outros sinais a serem observados são: queda de cabelo, unhas quebradiças, falta de atenção e cicatrização demorada. Esses sintomas podem parecer sinais de uma rotina corrida e estressante. Contudo, há um problema silencioso no organismo que também pode causá-los, a deficiência de vitaminas e […]
Saúde
O corpo começa a mudar aos 30 anos, mas as mudanças mais profundas mesmo acontecem a partir dos 40 anos. Os músculos enfraquecem, o metabolismo diminui e, com isso, fica mais difícil perder peso, os sintomas de menopausa aparecem e aumentam os riscos de doenças como pressão alta, diabetes e até mesmo câncer. Alimentação saudável […]