Vida e Estilo
Muito se escuta que é preciso ter uma alimentação regrada e equilibrada, mas pra quê? Estamos cada vez mais com rotinas atarefadas, temos que ser multitarefas, atuar de forma competente no trabalho, ser amável com a família e ainda receptivo com os amigos, isso sem contar em cuidar de nós mesmos, e, é nesse momento […]
Saúde
Com a chegada da pandemia, as pessoas começaram a cuidar mais da alimentação e da saúde. A busca por academias e personal trainer tem tido um aumento, uma vez que a necessidade de estar com mente e corpo saudável nunca foi tão importante. Mas é preciso ficar atento para realizar as atividades de forma correta […]
Saúde
Emagrecer com saúde exige dedicação e esforço, mas é totalmente possível seguindo um estilo de vida adequado e saudável. Todos querem ficar magros, porém as dietas normalmente são uma tortura para muitas pessoas, e o fato é que muitas vezes, essas dietas não trazem resultados duradouros. Mas existe solução, preparamos dicas especiais e práticas para […]
Últimas
Imagine o alimento ideal. Um que reúna todos os nutrientes indispensáveis para atender, sem excessos, nossas demandas diárias. E que ao ser consumido proporcione o equilíbrio nutricional perfeito para o nosso corpo. Um alimento tão completo assim não existe, mas podemos buscar algo próximo a isso. A solução é adotar uma dieta equilibrada de alimentos […]
Gastronomia
As festas de fim de ano acabam sendo um obstáculo para as pessoas que buscam seguir uma alimentação balanceada. Segundo pesquisa da Federação das Indústrias do Estado de São Paulo (Fiesp), 80% dos brasileiros buscam a alimentação saudável. Mas, é possível sim preparar uma ceia de Natal equilibrada. De acordo com a coordenadora do curso […]
Gente
Depois do sucesso estrondoso de Suzy em O Outro Lado do Paraíso, Ellen Rocche nem está pensando em férias! A atriz esteve no lançamento de uma coleção de joias de Giane Prata, em São Paulo, na noite de quarta-feira (23), e falou sobre a vida profissional e amorosa. “A novela foi algo maravilhoso, um marco na minha […]