Dieta
Batata Doce: As vantagens de consumir
A batata doce, muito parecida com a batata de ‘todos os dias’ mas mais cremosa e doce, tem um gosto e textura bastante semelhante à castanha. E como contém um índice glicémico (açúcar) baixo, comparado com a batata ‘normal’, evita picos glicémicos, porque o ‘açúcar’ se dissolve lentamente no organismo. Originária da América do Sul […]