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Viva com Saúde – 05/12/2025 – Como lidar com a ansiedade matinal
No Viva com Saúde de hoje vamos falar sobre a ansiedade matinal. A ansiedade matinal é uma forma de manifestação do transtorno de ansiedade que ocorre, tipicamente, ao acordar ou nas primeiras horas do dia. Esse fenômeno pode afetar significativamente a qualidade de vida das pessoas, interferindo em suas rotinas diárias logo no início do […]