Viva com Saúde
Viva com Saúde – 14/02/2026 – A prática de pular corda
No Viva com Saúde de hoje vamos falar sobre a prática de pular corda. Estudos mostram que pular corda é uma ferramenta incrível para desenvolver força, velocidade e agilidade. O treinamento de salto é associado a melhores tempos em corridas para corredores de resistência. Isso porque, quando você está pulando, seu pé toca o chão […]