5 motivos para colocar as pernas para cima. Assista!

Saúde

Como as contas do início de ano podem impactar a sua saúde?

Despesas chegam após as datas festivas e podem gerar estresse financeiro para grande parte das pessoas; especialista defende planejamento e cuidados com a saúde mental.

Saúde

Bacon, salsicha e presunto entram em lista de alimentos cancerígenos da OMS

Carnes processadas passam a fazer parte do mesmo grupo de risco do tabaco.

Vida e Estilo

Cinco mudanças de estilo de vida para ajudá-lo a viver mais e melhor

Se você costuma perder as chaves regularmente, saiba que não está sozinho. Esquecer com mais frequência é uma parte comum do envelhecimento e existe a crença comum de que as nossas capacidades cognitivas diminuem quando ficamos idosos. Mas as dificuldades cognitivas que surgem com o avanço da idade não são inevitáveis. Existem medidas que todos […]

Saúde

Saúde Mental: 5 dicas para controlar melhor o estresse em 2026

O estresse crônico é um dos maiores vilões atuais da saúde mental, por isso, é importante pôr em prática técnicas para controlá-lo melhor.

Longevidade

Viver bem a 3º idade em 2026: dicas para saúde de idosos

Com o aumento da longevidade e a melhoria gradual da qualidade de vida no Brasil, o país vive um movimento crescente de atenção ao envelhecimento saudável. Em 2026, o número de brasileiros acima de 60 anos deve ultrapassar a marca de 33 milhões, segundo projeções do IBGE. Este cenário coloca em pauta um tema essencial […]

Saúde

Por que o bruxismo tende a se intensificar no fim do ano?

 Com o fim do ano, cresce o número de pessoas que voltam ao consultório do dentista com queixas de dor na mandíbula, tensão nos músculos da face e desgaste nos dentes — sintomas clássicos do bruxismo. O hábito involuntário de apertar ou ranger os dentes está fortemente relacionado ao estresse e à ansiedade, e tende […]