EXERCÍCIOS

Sociedade gaúcha de pediatria destaca importância da atividade física infantil no inverno

A Sociedade de Pediatria do Rio Grande do Sul (SPRS) reforça a importância de manter as crianças ativas fisicamente durante…

8 meses ago

Crianças que têm cães se exercitam mais, mostra estudo

Crianças com cães se exercitam muito mais Um estudo recém divulgado mostrou que crianças que têm cães de estimação se…

1 ano ago

Para a saúde do coração, nem os exercícios compensam o refrigerante que você toma

Estudo mostra que nem academia pode ajudar em relação ao consumo de refrigerante e saúde do coração. Uma das bebidas…

1 ano ago

4 exercícios que combatem a depressão, segundo estudo

Pesquisa australiana envolveu quase 15 mil participantes e indica quais atividades são eficazes para cada grupo Não é fraqueza, mas…

1 ano ago

O coração depois da covid: espere um tempo antes de voltar a se exercitar

No contexto da Covid-19, comorbidades podem contribuir para o agravamento do quadro de um paciente com a doença. Em Nova…

4 anos ago

Mantenha as pernas fortes com exercícios regulares como caminhar

A relação entre atividade física, saúde, qualidade de vida e envelhecimento vem sendo cada vez mais discutida e analisada cientificamente.…

4 anos ago

Proteção durante a atividade física e relaxamento após o exercício

A prática de exercícios físicos traz diversos benefícios para a saúde. Seja na academia, parque, ou até mesmo em casa,…

5 anos ago

Consigo melhorar a força e a massa muscular sem fazer musculação?

Sim. Com a carga adequada, diversos exercícios físicos podem ajudar a desenvolver os músculos. Entre eles estão modalidades como crossfit,…

5 anos ago

Sem poder ir à academia? Exercícios para fazer em casa

Por causa da pandemia de coronavírus, as academias de ginástica estão criando medidas como maior higienização dos espaços, redução da capacidade em…

5 anos ago

Alimentos energizantes para a prática do esporte

Para manter uma vida saudável, é preciso ter um equilíbrio perfeito entre dois fatores importantes, primeiro a alimentação e o…

6 anos ago

Dicas para combater as celulites

A solução para vencer a celulite encontra-se em adotar um estilo de vida saudável, investindo numa alimentação com baixo consumo…

6 anos ago

Atividades física e sociais protegem o cérebro de danos do Alzheimer

Atividades físicas, sociais e de lazer praticadas por idosos e pacientes com doença de Alzheimer podem ajudar a preservar funções…

6 anos ago

11 dicas para um envelhecimento saudável e para chegar aos 100 anos com saúde

Até 2050, espera-se que a população da terceira idade aumente e chegue a 2,02 bilhões. Segundo estudos de empresas de…

6 anos ago

Isis Valverde volta ao trabalho um mês após parto e web critica

Um mês após dar à luz seu primeiro filho, Isis Valverde, 31 anos,já está de volta à labuta! A atriz, que…

6 anos ago

A prática de exercícios físicos reduz em 30% as chances de câncer de mama

Outubro é o mês de vestir rosa. Não somente pela quarta-feira do dia três comemorada pelos fãs de “Meninas Malvadas”,…

7 anos ago

Mais da metade da população brasileira é sedentária

A Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios (PNAD), divulgada em maio de 2017 pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística…

7 anos ago

Meia hora de exercício por dia pode evitar câncer

Seguir aquela recomendação básica de se exercitar por pelo menos meia hora por dia durante cinco dias na semana poderia…

7 anos ago