Muito se escuta que é preciso ter uma alimentação regrada e equilibrada, mas pra quê? Estamos cada vez mais com…
No verão, suamos mais e, assim, perdemos muita água e sais minerais. Essa perda reforça a importância de nos alimentarmos…
O tempo investido em dietas e exercícios físicos durante o ano não precisa ser jogado fora no Natal! Em vez…
Engordar entre o Natal e o Ano Novo não é inevitável. Um estudo feito pela Universidade de Birmingham em parceria…
Num momento em que muito se discute sobre empoderamento, representatividade e aceitação do corpo, os ditos padrões estéticos, que por…